середу, 25 червня 2014 р.

Як виховувати дитину в тому чи іншому віці, коли і до чого вона готова?

1. Основи основ
У віці до 1 року пояснити дитині, що «біле», а що «чорне», не можна, він ще не здатний оперувати навіть найпростішими абстрактними поняттями. Показувати правильну модель поведінки потрібно своїми вчинками. Щедро проявляючи любов і ласку по відношенню до малюка, ви можете бути впевненими, що він вбере в себе позитивні емоції і напевно виросте повноцінною самодостатньою особистістю. Не скупіться на ніжність. Люблячі відносини закладуть в дитині відчуття прийняття себе і безпеки на все життя.

2. «Підстелити соломку»
Від 1 року до 2 років ваша основна тактика полягає в тому, щоб не лаяти дитину, якщо він веде себе не так, як потрібно (за вашим розумінню), а запобігати «критичні» ситуації. Наприклад, якщо ви не хочете, щоб малюк діставав і розкидав речі з шафи, просто надійно закрийте дверцята меблів. Якщо цілком резонно намагаєтеся не давати йому солодке перед їжею, відмовтеся від походу з ним в магазин перед обідом або вечерею - сходіть після, так як малюк обов'язково попросить що-небудь смачненьке. У цьому віці маленькій людині складно довго концентрувати увагу, йому важко щось пояснити, тому жорсткі дисциплінарні заходи користі не принесуть.

3. Наочна агітація
Діти у віці 2-4 років не сприймають абстрактні поняття, такі як «любов», «правда», «чесність». Читайте «спадкоємцю крові» книги, дивіться разом мультфільми, де ці абстрактні слова будуть виражені яскравими прикладами. Небажані вчинки припиняйте твердо, але спокійно і доброзичливо. Не підвищуйте на малюка голос, ви ж не хочете, щоб він виріс нервовим і засмиканим.

4. Метод пряника
4-5 років - найсприятливіший час для сприйняття дитиною поняття про «хороше» і «погане». У цьому віці діти вже сприймають прості пояснення абстрактних понять. Ви можете розповісти про те, що таке «вірність» і «добро», «зло» і «брехня». Продовжуйте показувати малюкові позитивні приклади. А ще краще будьте цим прикладом самі, так як в даний період дитина прагне бути схожим на близьких йому людей, йому приємно викликати радість і приємні емоції у батьків.

5. Товариство і Я
У дітей в 6-8 років починає розвиватися соціальна свідомість. Вони вже розуміють, що в суспільстві існують правила, яких необхідно дотримуватися, що у навколишніх людей є права та обов'язки. Розкажіть дитині про них. Щоб пояснення було доступним, запропонуйте синові чи доньці гру. Візьміть за основу улюблену казку свого чада. Попросіть уявити, що він головний суддя у чарівному світі. Нехай «винесе рішення»: хто з героїв, на його думку, здійснює правильні вчинки стосовно іншого суспільству, а хто ні. Оголосити «вирок», записавши його попередньо на папері. Наприклад: «Лисиця Аліса за хитрість і підступність щодо Буратіно засуджується до довічного позбавлення солодощів».

6. Впливові особи
У 8-11 років дитина опиняється під впливом зовнішніх чинників: школи, друзів. У нього формуються думки та переконання, відмінні від ваших. Доведеться звикнутися з думкою, що він вже не так міцно прив'язаний до рідного гніздечка. Це нормальний процес становлення особистості. У цей період від вас вимагається неабияка частка дипломатичності. Залишайтеся непохитними лише в основоположних принципах, в питаннях ж меншою важливості будьте лояльні. Обов'язково говоріть з дитиною про те, як вона розуміє ту чи іншу ситуацію, цікавтеся її думкою, радьтеся.



В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

пʼятницю, 20 червня 2014 р.

ВЧИМО БУКВИ

Малюки вже в 1,5 - 2 роки, навіть якщо вони ще не вміють говорити, цілком здатні запам'ятати всі букви. Але вчитися потрібно правильно, скоріше навіть не вчитися, а бавитися. Маленькіх дітей не можна вчити, як в школі, з ними потрібно тільки грати в корисні ігри. Хочу запропонувати Вам кілька дуже доступних ідей, які обов'язково допоможуть вашим малюкам вивчити всі-всі букви і ніколи їх не плутати.

1. Найпростіше - це писати букви і показувати їх дитині. При чому писати не тільки олівцем на папері, а перекручуватися і робити це різними способами, аби привернути увагу дитини. Пишіть крейдою на вулиці, пишіть паличкою на піску, водним пістолетом на тротуарі, фломастерами і фарбами, олівцями та ручками, навіть пальцем в манній крупі, а ще можна позичити у тата у «тимчасове» користування піну для гоління і красиво розмалювати буквами стіл або лінолеум. Повірте, якщо Ви будете залучати дитину до вивчення букв такими смішними способами, то він полюбить їх з самого дитинства. А любов до букви - це перша сходинка до любові до слова і книги.

2. Не менш захоплююче і корисно ліпити букви. З пластиліну, глини, а ще краще з солоного тіста. Взагалі гри з ліпленням чудово розвивають дрібну моторику рук і мовний апарат дитини.

3. Дитині вже майже два? Значить, буде цікаво і прикрасити літери. Але не просто в розфарбовуванні, поки малюк ще не зможе малювати тільки посередині зображення не виходячи за лінію. Як же бути? Дуже просто - виріжте букви з паперу або картону, і запропонуйте дитині їх прикрасити, можна навіть пальцями.

4. Аплікація - це ще один вид дитячої творчості, який просто заворожує діток вже з двох років. Чому ж не скористатися цією пристрастю малюків і не зробити аплікації у вигляді літер з круп, мараронних виробів, черепашок, камінчиків, піску?!

5. Ще малюк може пальчиків обводити контури букв. Для цього можна придбати спеціальні азбуки з різними поверхнями букв. Ну, а якщо такої можливості немає, то можна зробити таку абетку самостійно. Намалюйте букви, і зробіть різні текстури: одну шорстку (наприклад з манки), іншу м'яку (якась м'яка тканина), третє гладку, четверту опуклу, оксамитову, колючий, з пінопласту, пористу і т.д і т.п. Текстури можуть повторюватися, але чим більше різноманітності, тим цікавіше дитині. Після виготовлення всіх букв їх краще приклеїти на картон. Коли все готово беріть пальчик малюка, обводьте букву і називайте звук. Дуже важливо вчити з дитиною не букви, а саме звуки!

6. У Вас є старі і не потрібні журнали? Тоді беремо їх в оборот і граємо в вирізалки. Вибирайте разом з дитинкою найкрасивіші букви, називайте їх і вирізайте. А можна вирізати буковки і скласти слово «мама», потім «тато», а ще можна і ім'я малюка! Ось які у нас чарівні літери!

7. Зараз у продажу є величезна кількість абеток. Вони, звичайно, не зовсім підходять для навчання дитини алфавітом, дитина не зможе тільки за допомогою плаката або якийсь інший іграшки її вивчити. Головним чином тому, що вони говорять не звуки, а букви (а, бе, ве і т.д). Але для різноманітності дуже навіть підійде. Ви можете називати звук, а дитина буде його шукати на плакаті і натискати. І буде дуже весело.

8. Не дешевий варіант, але дуже ефективний - це навчання діток абетці, а згодом і читанню за допомогою методики Зайцева. Спочатку Ви вчите голосні (це золоті кубики). Потім підключаються приголосні, далі склади і читання. В комплекті йдуть кубики зі складами великі і маленькі, таблиці, диск з співанками, посібник для батьків. Якщо у Вас є можливість, то обов'язково придбайте його методику. Коштує вона приблизно 100-110 дол. Дорого, але воно того варто. З цими кубиками можна придумати величезну кількість ігор.

9. Комп'ютер - це найуніверсальніший інструмент для навчання сучасних діток. Адже клацати кнопки комп'ютера - це так цікаво. Відкриваємо програму Word, ставимо шрифт 60 і червоний колір, натискаємо на букву і повторюємо її. Потім нехай дитина сама натискає, а Ви говорите, що це за звук. Так малюк дуже швидко їх вивчить.

10. Асоціації. Діткам 4-5 років дуже допомагають асоціації. Буква Д схожа на будиночок, С - на півмісяць, О - кругла як кільце, Е - на драбинку схожа, Е - з шишками на голові і т.д., для кожної букви можна знайти свою асоціацію.

11. Пісні. Діти дуже добре запам'ятовують пісеньки. Є чудові пісеньки з російським алфавітом, ті ж пісеньки Зайцева. Включайте пісеньки, співайте разом з малюком А, Бе, Ве, Ге, Де, Е, Е, Ж, Зе, І, ИЙ, Ка, Ел, еМ, еН, О, Пе, Ер, еС, Те, У, Еф , Ха, Це, Че, Ша, Ща, ... Включайте їх навіть просто як фон. Ви навіть не помітите, як скоро дитина запам'ятає весь алфавіт.




В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

понеділок, 16 червня 2014 р.

МАМАМ ГРУДНИЧКІВ. ДРУГ МІЙ ГОРШОК

Зазвичай мами поспішають: чим раніше немовля почне ходити на горщик, тим краще для його здоров'я і розвитку, - вважають більшість молодих матерів. Але «раннє привчання» - далеко не найголовніше.
Набагато важливіше допомогти карапузові осягнути зв'язок між бажанням пописати і тим, що відбувається потім: дитині необхідно зрозуміти, чому штани стають мокрими, звідки береться ця рідина, від чого мама злиться, коли одяг забруднений і т.д. Для того щоб малюк міцно засвоїв логічний ланцюжок «писати - туалет», необхідно, щоб до цього була готова його нервова система. Іншими словами, горщик увійде у ваше життя тільки тоді, коли малюк навчиться розпізнавати свою потребу полегшитися і зможе одночасно керувати сфінктерами, або м'язами сечового міхура. До тих пір, поки цього не відбудеться, привчити спадкоємця регулярно користуватися туалетом практично неможливо: він писатиме виключно в момент виникнення бажання. Коли ж? Вимагати від однорічної дитини свідомого ставлення до горщика абсолютно безглуздо. Що ж до наполегливих і вкрай авторитетних пропозицій бабусь «привчати раніше», то вони мають цілком певну причину: чим раніше радянське немовля освоювало горщик, тим менше клопоту він доставляв своїм родичам і вихователям ясел. В епоху підгузників природний підхід, що враховує потреби і можливості дітей, виглядає більш логічним і - що особливо важливо - набагато більш ефективним.

Сьогодні фахівці рекомендують починати привчання до горщика в період від півтора до двох з половиною років. Саме в цей час карапуз дуже чутливий до похвал, сприйнятливий до рекомендацій дорослих і абсолютно щиро готовий до співпраці.

Але навіть якщо малюк почне освоювати цю премудрість в «правильному» віці, не чекайте від нього швидких результатів. 25% дітей починають впевнено користуватися горщиком до двох з половиною років, 50% успішно освоюють «туалет» до трьох років, а інші 25% підтягуються ще пізніше.
Крім того, лікарі стверджують, що до п'яти років кожна дитина має повне право на періодичні промахи, особливо в нічний час.

Дитина готова до освоєння горщика, якщо вона:

вже цілком впевнено ходить;
без проблем може виконувати ваші найпростіші інструкції, наприклад, «принеси ведмедика» або «дай чашку»;
вміє говорити «ні»;
цікавиться, чим дорослі займаються в туалеті;
виробив словник, що позначає і супроводжуючий процеси сечовипускання і дефекації;
в стані хоча б пару годин проходити в сухому підгузку;
сам знімає з себе мокрий / брудний одяг і підгузники або активно висловлює невдоволення виникаючим дискомфортом.

ВАЖЛИВО! Погане самопочуття дитини, переїзди, подорожі, поява в родині немовляти, сварки батьків або будь-які інші стресові ситуації - все це вкрай невідповідні моменти для того, щоб починати привчати малюка до горщика!

9 КРОКІВ ДО ГОРЩИКА
Звичайно, довгими наполегливими тренуваннями і висадження на горщик по годинах можна виробити у немовляти умовний рефлекс. Але є й інший - простіший - спосіб, суть якого полягає в тому, щоб зробити процес максимально усвідомленим для дитини. Саме цей варіант вважають оптимальним психологи. «Чим пізніше ви почнете операцію під назвою «горщик», тим швидше карапуз зрозуміє, чого ви від нього хочете», - стверджують фахівці. Не квапте час, будьте послідовні у своїх діях - і все рано чи пізно вийде.

1. Позначте всі процеси максимально простими словами. Дитині, яка ще погано говорить, буде зовсім неважко повідомити вам про свої плани за допомогою елементарних «пі-пі» і «а-а».
2. Не ігноруйте і не припиняйте інтерес дитини до того, що ви робите в туалеті. Якщо малюк ніколи не бачив дорослих, що користуються «горщиком», навряд чи він зможе зрозуміти, що саме від нього вимагається.
3. Коли малюкові виповниться півтора року, купите зручний горщик і поставте в дитячій. Поясніть дитині, що це його особистий «туалет», в який можна писати і какати. Запропонуйте посидіти на горщику прямо в одязі, але не поспішайте наполягати на тому, щоб дитина негайно використала «посудину» за призначенням.
4. Через тиждень запропонуйте дитинці посидіти на горщику «по-дорослому», тобто без штанів і підгузника.
5. Спробуйте обходитися вдень без підгузників: обов'язково звертайте увагу малюка на те, що він став мокрим або брудним, але ні в якому разі не лайте його за це. Поспостерігайте за дитиною і визначте час, коли саме йому варто пропонувати горщик: якщо у карапуза «все вийде», він буде радий не менше за вас!
6. Переконайтеся, що дитині сподобалося користуватися горщиком, і запропонуйте їй спробувати робити це самостійно.
7. Продовжуйте м'яко пропонувати горщик у певний час дня (перед сном і відразу після пробудження, перед прогулянкою і після їжі).
8. Не фіксуйте свою увагу на успіхах і невдачах: чим менше ви будете тиснути на малюка, тим швидше з'явиться стабільність і скоротиться кількість «промахів».
9. Коли малюк повністю освоїть процес, можна переставити горщик в туалет або ванну. Нехай дитина відправляється туди без жодних нагадувань, а батьків закликає тільки для того, щоб продемонструвати результат.
ВАЖЛИВО! Негативна реакція на горщик - сигнал до негайного припинення навчання! Приберіть «недруга» з очей геть як мінімум на тиждень і ніяк не нагадуйте малюкові про його існування.

Хто тут молодець?
Зрозуміло, за успіхи в освоєнні горщика дитину необхідно хвалити, причому навіть у тих ситуаціях, коли за призначенням потрапило далеко не все: порив на цьому етапі значно важливіше результату. Проте постарайтеся не висловлювати перебільшено бурхливих захоплень: бажаючи заслужити ваше схвалення, дитина буде прагнути до горщика знову і знову, і суть, що відбувається, загубиться.

А ось лаяти не варто! Якщо малюк промахнувся або взагалі проігнорував горщик, просто підбадьорте його: наступного разу обов'язково вийде! І, звичайно, не пропонуйте горщик багаторазово і занадто наполегливо. Не тисніть на малюка і ні в якому разі не усаджуйте його силою! Нічого, крім відрази до процесу і до предмета такі виховні заходи не принесуть.

ВАЖЛИВО! На першому етапі не потрібно повністю відмовлятися від підгузників: продовжуйте використовувати їх для прогулянок, походів у гості і нічного сну.

Звичайно, вас очікують калюжки (і не тільки!) В самих невідповідних місцях, але досить скоро цей період пройде, і ви перестанете носитися по квартирі з відром і шваброю. До речі, якщо карапуз любить грати на батьківському ліжку, його можна просто застелити одноразовою пелюшкою.

Витратні матеріали:
ПРАВИЛЬНИЙ ГОРШОК. Вибирайте зручну модель з анатомічним вигином сидіння, підтримуючої спинкою і виступом, що захищає підлогу від бризок. Музичні та ігрові варіанти, звичайно, виглядають дуже спокусливо, але, на жаль, відволікають дітей від «справи» і тому подовжують процес привчання.
Відповідний одяг. Навряд чи дитина зможе швидко впоратися з модними штанами на лямках або розстебнути всі гудзики на джинсах: в період «навчання» краще надягати на малюка вільні штанці на гумці або звичайні колготки.
Запасний одяг для прогулянок. Поки процес не стане по-справжньому стабільним, розраховувати на те, що дитина повернеться з вулиці сухою, не варто. А в тривалі подорожі має сенс брати з собою пару-трійку підгузників.
М'ЯКЕ ДИТЯЧЕ Сидіння для унітазів і спеціальні сходинки, що допомагають до нього дістатися. Є діти, які досить швидко відмовляються від горщика на користь дорослого туалету, і, зрозуміло, такий вибір потрібно активно підтримувати.


В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

вівторок, 10 червня 2014 р.

НАСИЛЬСТВО ЇЖЕЮ АБО ЯК НЕ ТРЕБА ГОДУВАТИ ДИТИНУ

Їжа - природна потреба організму. Голод і спрага - первинні інстинкти самозбереження. Спробуйте забути нагодувати немовля. Він сповістить вас про голод гучним криком і не заспокоїться, поки його не нагодують. Дитина краще знає, коли і скільки йому треба їсти.

Дивно, як відчайдушні прихильниці годування на вимогу дитини перетворюються в традиційних упрошувачів «ложечку за маму, ложечку за тата, ложечку за троюрідну тітку». А ще через пару років настає період ультиматумів: «Поки не з'їси, за столу не вийдеш!» (Варіанти: «Не включу мультик», «Не дам цукерку», «Не куплю іграшку»)

Природний апетит? Нє, не чули ...

Був у моєму житті недовгий період роботи консультантом в центрі зниження ваги. Там працювали з людьми, чий зайва вага не був наслідком важкого захворювання. Щодо здоров'я (щодо - тому що із зайвими кг до них приходили задишка, гіпертонія, варикоз і Т.Л.) погладшалі жінки нарікали на пологи, вік, спадковість. І дуже важко, з опором, яке доводилося ламати психотерапевтам, брали факт, що насправді причина зайвої ваги - неправильне харчова поведінка, харчові звички, у тому числі засвоєні в дитинстві.

Коли ви йдете на різні маніпуляції, щоб згодувати порцію чогось дитині, подумайте про його майбутнє. Не здійснюєте ви помилку?


Історія Марини

Бабуся говорила, що їду не можна викидати. Бабуся раділа і хвалила, коли Марина все доїдала і підчищала тарілку шматочком хліба. Бабуся часто читала оповідання «Суспільство чистих тарілок». Бабуся говорила «Хороші діти завжди з'їдають все, що лежить на тарілці» Бабуся вчила, що в гостях треба їсти з добавкою, щоб господарям було приємно. Марина дуже хотіла бути гарною дівчинкою, хотіла, щоб її хвалили, хотіла, щоб бабусі й іншим людям було приємно... Марина виросла, вийшла заміж, народила двох дітей, годувала сім'ю обідами і вечерями. Як і раніше вважала, що тарілки після їжі повинні залишатися порожніми. І ніколи не викидала їжу. Хороша дівчинка Марина не могла нав'язувати чоловікові та дітям свої правила. Але й відмовитися від них не могла. Тому завжди доїдала все, що залишили на тарілках чоловік і діти. Систематичні переїдання привели до набору зайвої ваги


Історія Наталії

В її дитинстві було правило: «З'їж, що поклали на тарілку - отримаєш цукерку.» З роками виробилася потреба будь-який прийом їжі закінчувати десертом. Інакше вона не відчувала ситості і задоволення. Кожен день мінімум чотири цукерки. З іншого боку, коли просто хотілося солодкого, внутрішня вимуштрувана дитина нагадувала, що спочатку треба з'їсти щось не солодке. І, навіть за відсутності голоду, Наталія їла суп або кашу, щоб дозволити собі з'їсти цукерку ...


Історія Ірини

Вихователь дитячого садка грізно вела мовлення: «Поки не з'їси, за столу не вийдеш!» А ще загрожувала вилити суп за комір, тому, хто цей суп недоїсть. Ірина вірила, що саме так вихователь і вчинить. Один раз Ірина навіть сховала в кишеню ненависну рибну котлету, а потім на прогулянці закопала її в землю на ділянці за верандою. Другий раз цей трюк провернути не вдалося. Вихователь помітила, голосно лаялася, соромила котлетну аферистку перед усією групою. Ірина виросла, але залишився якийсь підсвідомий страх, установка, що з'їдати треба все, що лежить на тарілці, навіть через «не хочу»


Історія Марії

Худеньку Машеньку всіма способами мама намагалася нагодувати. Мама бігала за Машею з ложкою по квартирі, вмовляла, приваблювала, розповідаючи казки. А потім у будинку з'явився відеомагнітофон і відеокасети з мультиками. Це було мамин порятунок. Мама стала годувати Машу перед телевізором. Поки Маша дивилася мультик, вона охоче відкривала рот і жувала. Маша любила мультики і намагалася довго жувати. Бо знала, що, як тільки вона перестане їсти, мама вимкне мультик. У дорослої Марії залишилася звичка їсти перед телевізором. Або за читанням. Або за комп'ютером. Або хоча б в компанії за жвавою бесідою. Обов'язково щось має відбуватися паралельно з прийомом їжі. А коли щось відбувається паралельно, то концентрація уваги вже не на прийомі їжі, контакт з організмом порушений, і дуже легко пропустити момент насичення, переїсти. З іншого боку, коли Марія просто дивилася телевізор, її постійно тягнуло що-небудь пожувати ...


Історія Світлани

У дитинстві Світлану не годувати насильно, не заохочували солодким, не розважали телевізором під час їжі. Але проблема із зайвою вагою в дорослому віці у неї все-таки з'явилася. Тому що її постійно тягнуло на «смачненьке». Коли маленька Світланка падала, їй говорили: «Не плач, на цукерку!» Коли її вели на щеплення, їй обіцяли, що буде трохи боляче, зате потім вона отримає шоколадку. Коли одного разу в парку її, семирічну, не пустили на атракціон, тому що було вікове обмеження «старше 12 років», тато сказав: «Не переймайся, зате ми зараз підемо і налопаємося морозива» Коли вона ревіла через погану оцінку за іспит, мама гладила її по спині і питала: «Донечко, що тобі приготувати?» У дорослому житті Світлани стресів і прикрощів стало набагато більше. Але у неї був сформований в дитинстві поведінковий стереотип: коли сумно, боляче, тоскно, самотньо - треба з'їсти що-небудь смачненьке. Заїдаючи стреси, Світлана набрала зайвих 40 кг.

Всі ці приклади об'єднує одне: вживання їжі не по голоду і припинення прийому їжі не по сигналу настання ситості. Постійно умовляючи, примушуючи дитину з'їсти ще ложечку через «не хочу», доїсти до кінця, ми порушуємо природний контакт з тілом. Дитина перестає відчувати, голодний він чи ситий. У дорослому віці починає орієнтуватися не за внутрішніми сигналами організму (хочу їсти), а по зовнішніх чинників (пора пообідати).

«А як же його не змушувати? Він же сам є цілий день нічого не буде! »Звичайно не буде. Якщо його раніше постійно примушували їсти, а потім раптом залишили в спокої, якийсь час дитина буде насолоджуватися правом нічого не їсти і демонстративно відсовувати тарілку. Але потім інстинкт самозбереження візьме гору над амбіціями. Важливо щоб при цьому у вільному доступі не було печива, цукерок і інших солодощів. Інакше дитина буде харчуватися тільки ними.

Якщо в черговий раз мамі захочеться «догодувати» дитини, то варто пригальмувати і задуматися: «Що мене змушує так чинити?»
Стереотипи з минулого? Свої установки: з'їдати потрібно все, що належить на тарілці. Будь ласка, не пересаджуйте на дитину своїх тарганів.
Боязнь, що дитина залишиться голодним? Повірте, дитина собі не ворог, у нього ще контакт з тілом не розірваний. Поїсть, коли зголодніє.
Бажання, щоб дитина набрала вагу? Що з того, що він самий худий в групі, якщо малюк здоровий, активний і задоволений життям.
Шкода продуктів? Шкода зусиль, витрачених на приготування? «Я намагалася, готувала, а він не їсть» Пожалійте краще дитину. Насильство їжею - далеко не найкраща форма прояву батьківського піклування.

І ще пара маленьких спостережень. Апетит у дитини буде краще, якщо залучати його до процесу приготування. Адже це буде блюдо, яке він сам приготував! (Мама лише трохи допомогла) А овочі у багатьох дітей найкраще з'їдаються у вигляді супу-пюре з сухариками.


В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

четвер, 5 червня 2014 р.

Корисні поради. Як все встигнути мамі.

Будь-яка мама скаже, що після народження малюка, основною проблемою стає постійний дефіцит часу. Дитині потрібна безупинна турбота і догляд. Часом, навіть важко встигнути приготувати обід, не кажучи вже про найпростіший догляд за своєю зовнішністю, або часу на відпочинок і улюблене заняття. Перші місяці, є найважчими для матері і немовляти.
Підлаштуйтеся під режим малюка. Наприклад, якщо вдень мама буде лягати відпочивати разом з дитиною, то до вечора, її настрій буде бадьорішим і самопочуття кращим, що дасть можливість переробити безліч справ.
Деякі справи, намагайтеся доручати чоловікові, наприклад, щоденне купання дитини, прогулянки з малюком у вихідні дні, покупки продуктів. У вас з'явиться одна-дві години вільного часу, який ви зможете присвятити домашнім справам або самої себе.
Якщо дитина зовсім маленька, скористайтеся слінгом, він стане для вас незамінним! Звичайно, не все можна робити з малюком на «шиї», але цілком можливо, поливати квіти або прибирати зі столу. Дитині теж добре, вона відчуває материнську близькість і не плаче, а для мами важливо, щоб руки були вільні.
Плануйте свій наступний день, складаючи список того, що необхідно зробити протягом дня, тижня. Так, ви набагато швидше впораєтеся з хаосом в думках, а також з розпорядком дня. Причому плануйте так, щоб час використовувалося раціонально. Можливо, спочатку не вийде виконувати зі списку все намічене, але незабаром ви помітите, що все вдається. Деякі справи, можна робити не щодня, а раз на тиждень.
Чітко визначте для себе, що ви будете робити під час денного сну малюка, а що відкладеть на вечір. Деякі мами відволікаються на дрібниці: починають витирати пил, але раптом помічають розкидані іграшки і переключаються на них, забуваючи про пил. Чи не зібравши ще всі речі, згадують про невимитий посуді і мчать на кухню. В результаті виходить так, що всі розпочаті справи, залишаються недоробленими до кінця. Жінка вся в справах - а порядку немає. Виконуйте все поетапно, тоді і встигати будете все, і настрій покращиться.
Щоб скоротити час на приготування їжі, готуйте відразу декілька порцій, а не одну. Частину можна заморозити напівфабрикатами в морозилці, а частину приготувати. Наступного разу, ви зможете швидко приготувати обід або вечерю, всього лише їх розігрівши.
Не відмовляйтеся від допомоги бабусь і дідусів. Вони можуть доглянути за малюком у вихідні дні або допомогти по домашньому господарству. Можливо, що цих кількох зекономлених годин, вам цілком вистачить для приготування обіду або прибирання в будинку.
Якщо малюк вже ходить, робіть все, що можливо, разом. Наприклад, миття підлоги, стане новою грою для нього: просто дайте йому ганчірочку і покажіть, що і як потрібно робити. Не важливо, що не обійщлося без розлитої води і, можливо, доведеться малюка переодягати в сухий одяг. Важливо, що дитина буде зайнята, а ви зможете протягом цього часу, помити підлогу у вітальні або дитячій. Причому часто, малюки повністю занурюються в процес і досить довго не перемикаються на інше заняття. Пилососити і видаляти пил можна подібним чином, позичивши дитині частину пилососа (одну з насадок для чищення меблів або трубку). Малюк з величезним задоволенням стане допомагати мамі.
Вам не доведеться хвилюватися: дитина буде в полі своєї видимості, і ви вже з раннього дитинства, научайєте його самостійності.
Не забувайте і про себе кохану. П'ятнадцять хвилин, вам необхідно для нанесення живильної маски для обличчя або для обробки нігтів, або навіть для прийняття розслабляючого душу. І не варто забувати, що можна використовувати багато продуктів, що знаходяться під рукою, в косметичних цілях. Наприклад, залишки картопляного пюре, плюс декілька крапель соку лимона, прекрасно відбілюють, а огірок тонізує шкіру обличчя. Чи не з'їдений малюком йогурт, накладений на обличчя тонким шаром, через 15-20 хв. віддасть вашій шкірі багато поживних речовин, і вона буде свіжою і прекрасною. Головне, не забудьте після «живих» масок, накладати живильний крем.


В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72