вівторок, 30 червня 2015 р.

Пазли – захопливе й корисне дозвілля

На думку психологів, складання пазлів надзвичайно корисне для малюків. Складанки сприяють розвитку уваги, образного й логічного мислення, вчать правильно сприймати зв’язок між частиною та цілим, розвивають дрібну моторику.

Купуючи пазли, слід керуватися віком і рівнем розвитку дитини. Вони різняться за розміром і кількістю елементів, матеріалами, складністю і розміром кінцевого зображення.

На упаковках пазлів здебільшого зазначено обмеження за віком: від 3 років. Це зумовлено тим, що теоретично маленька дитина може проковтнути дрібну деталь. Та насправді малюк може вправлятися з пазлами й у молодшому віці, але поруч обов’язково мусить бути хтось із дорослих. Також варіант для крихіток – придбати кубики з картинками або великий м’який пазл-килимок.

Трохи старших дітлахів можна зацікавити, вибравши пазли з героями улюблених мультиків або симпатичними тваринками. Та зважайте, що персонажів не повинно бути забагато! Для 4–6-річних малюків краще купувати складанки не з фото, а з мальованими картинками – їх легше збирати. Починайте з мінімальної кількості деталей, адже завеликі пазли швидко втомлюють. Не хвилюйтеся – панно з 1000 деталей у вас іще попереду!

Дитина зможе впоратися з пазлом сама тільки після того, як ви разом складете його кілька разів. Коли малюк подорослішає, то буде готовий до складних малюнків чи фото з великою кількістю деталей. Але й тоді він потребуватиме вашої допомоги та підтримки. Спільне збирання пазлів – чудовий варіант сімейного дозвілля! Не забувайте хвалити дитину щоразу, коли вона закінчує зображення – незалежно від рівня його складності та досвіду вашого малюка у цій галузі. Акцентуйте увагу на тому, що копітка праця з багатьма деталями дала гарний результат – красиву цілісну картинку!



В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

четвер, 25 червня 2015 р.

Здоровий сон дитини

Для нас, дорослих, нічний сон – це довгоочікувана можливість відпочити від цілоденних турбот. І ми точно знаємо, що після ночі неодмінно буде ранок. Для дитини все інакше. Кожне розлучення на ніч – це символ втрати матері. Навчіть дитину сприймати це розлучення спокійно – підготуйте її до сну.

Улюблені домашні ритуали для дітей набагато важливіші, ніж для дорослих. Вам може здатися, що мила звичка читати щовечора казку на ніч вас ні до чого не зобов’язує. Та для дитячої психіки ритуали мають опорну й стабілізуючу функції. За їх допомогою малюк орієнтується в часі, в них він черпає впевненість у тому, що вдома все гаразд.

Вірність батьків домашнім звичкам дитини є для неї побутовим вираженням маминої й татової любові. Сенс ритуалів і домашніх традицій в тому, що події відбуваються у певній послідовності (день за днем, місяць за місяцем), в тому, що їх дотримуються, незважаючи ні на що. Впевненість у цьому приносить у життя малюка відчуття стабільності, знімає тривогу та заспокоює в моменти прикростей. Уважне ставлення до вечірніх ритуалів особливо важливе, якщо малюк хворіє, його образили чи він засмучений. Та серйозність і повага, з якою дорослі ставляться до звичок дитини, ними ж створених, стимулює розвиток у малюка відчуття власної значимості. Дитина привчається з повагою ставитися до своїх слів та обіцянок, бути послідовною, тримати слово.

Ритуали вкладання – дуже мудра та багатогранна річ. Вони особливо корисні, коли малюк неохоче відпускає вас від себе вечорами. Якщо ви з любов’ю повторюєте одні й ті самі дії щовечора (співаєте пісню, читаєте казку, вигадуєте історію, йдучи, цілуєте та говорите «на добраніч»), ви тим самим підтверджуєте, що хід речей незмінний. Якщо після вечері завжди купання, а після купання – вкладання з усіма звичними ритуалами, то це є для дитини підтвердженням того, що ранок обов’язково настане, і що він буде схожий на попередній. А з цього зрозуміло, що мама нікуди не подінеться, і її можна сміливо відпускати спати.

Труднощі перед вкладанням
Небажання відпускати батьків перед сном, яке вдало вирішується за допомогою ритуалів вкладання,– це геть не те саме, що справжня істерика. Вечірні істерики перед сном – важке випробування для батьків. Ніякі казки та пісеньки тут не допомагають. Ви вже розповіли 20 казок і заспівали 30 пісень, але дитині важливо тільки одне: зробити так, щоб ви не йшли. Вона починає кричати, щойно побачить, як ви зробили крок до дверей. Й одразу ж усміхається, коли ви повертаєтеся назад. Знайома ситуація? Гадаємо, вашому малюку зараз близько двох років. У цьому віці діти активно займаються псуванням батьківських нервів, яке по-науковому називається «перевіркою меж дозволеного». Якщо малюк після року зайнятий такими розважалочками, як втеча від мами чи бабусі, розливання чи розкидання їжі, іграшок (тобто маніпулювання речами), то дворічка – своїми батьками. Дитина просто випробовує на вас свою владу. Вона перевіряє, як «слухається» її мама, та ще й отримує додаткову можливість розважитися перед сном.

У такій ситуації можна говорити не стільки про труднощі перед сном, скільки про надмірну мамину піддатливість. Дочитавши (доспівавши і поцілувавши), побажайте малюкові гарних снів та йдіть. Почувши крик, поверніться за декілька хвилин, побажайте гарних снів і знову йдіть. Якщо у вас вистачить мужності «не зірватися» на ще одну казочку хоча б протягом декількох днів, малюк зрозуміє – «гарних снів» означає, що співи, читання та веселощі закінчилися і час відпочивати.

Нічні пробудження та жахи
Іноді малюк прокидається серед ночі та кричить і плаче, бо сильно наляканий. Діти в такому стані не дуже добре розуміють, що ви їм говорите. Тому просто візьміть малюка на руки та примовляйте щось тихо й лагідно, погойдуючи. Скоріш за все, він засне прямо у вас на руках і можна буде покласти його в ліжечко.

Спільний сон: за і проти
Спати разом з малюком – це чудова можливість звести до мінімуму майже всі перераховані вище труднощі. Звичайно, про яке розставання може йти мова, коли ось мама, вона завжди поруч і немає потреби її затримувати за допомогою сліз та істерик. Прихильники спільного сну стверджують, що природний енергетичний зв’язок «мати – дитина» в жодному разі не можна штучно розривати. Тому потрібно вкладати дитину спати поруч із собою – і не знатимете ні нічних жахів, ні тривог перед засинанням, ні нічних пробуджень із криками. Це так, проте лише частково. Мабуть, спільний сон – і справді добре, коли вашому малюку менше року-півтора. Цілком ймовірно, що ви все ще годуєте його грудьми, і тоді близькість до дитини рятує вас від нічних ходінь туди-сюди. Немовлята, що сплять із мамами, справді спокійніше поводять себе ночами.

Ситуація дещо змінюється, коли вашій дитині більше двох. Справді, спільний сон позбавляє батьків від усіх жахів дитячого вечірнього маніпулювання. Але чим старша дитина, тим краще вона усвідомлює всі переваги батьківського ліжка і тим менше хоче його залишати. Були випадки, коли батьки п’ятирічних дітей шкодували, що колись впустили до себе та вчасно не перевели в окреме ліжко на нічний сон. Інколи простіше розповісти ще одну казку чи заспівати пісню, ніж три роки спати з дитиною в одному ліжку.

Варто зазначити, що ні від вікових страхів, ні від нічних жахів діти, що сплять разом із батьками, звичайно ж не застраховані, оскільки ці явища – вікова норма.

Як позбутися звички спати разом із батьками
Якщо ви дозволили малюку спати у вашому ліжку в перші роки життя, а потім вирішили відмовитися від цієї звички, вам доведеться діяти поступово. Влаштуйте йому окреме «спальне місце», але в одній кімнаті з вами. Він потроху звикне спати один. Потім почніть готувати його до переїзду в окрему кімнату. В 3-4 роки малюку може сподобатися ідея власного простору, особливо якщо ви підкреслите, що так живуть усі дорослі, та будете радитися з ним у питаннях оформлення кімнати. Підтримуйте в дитячій кімнаті нормальну температуру та не змушуйте дитину спати у темряві.



В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

суботу, 20 червня 2015 р.

Ранній розвиток Дитини: найбільші міфи

Щойно малюк з'явився на світ, а може, і раніше, батьки починають замислюватися над тим, коли, як та яким чином починати навчання з дитиною. Ранній розвиток дітей обговорюється спеціалістами-педагогами й батьками дуже активно. Але у великій кількості інформації легко заплутатися. Саме тому ми вирішили зупинитися на основних міфах, які сформувалися щодо раннього розвитку дитини. Спробуймо підтвердити або розвінчати їх.

Ранній розвиток = шкільна програма з пелюшок

Аж ніяк! Основне завдання раннього розвитку - не отримати академічні знання, а створити умови, які допоможуть розкрити внутрішній природний потенціал дитини: розвити сенсорику (сприйняття навколишнього середовища органами чуття), пам'ять, координацію в просторі, закласти основу фізичного та психологічного здоров'я. Як це здійснити? Просто! Достатньо лише допомогти дитині пізнавати світ в активній грі. Наприклад, вивчення літер чи фігур малюк може поєднати з малюванням крейдою. Достатньо виготовити відповідні трафарети із цупкого паперу чи картону (на аркуші намалюйте „товстеньку" літеру, цифру тощо. Канцелярським ножем виріжте її серединку, аби залишився лише наскрізний отвір із її формою. Трафарет готовий!) Дитина із задоволенням буде зафарбовувати ці трафарети кольоровою крейдою на асфальті. Крім того, літери, цифри, кольори можна впізнавати в навколишніх предметах: наприклад, яблуко схоже на „О", а качка на ставку - точнісінько як „двійка". Чи не так?

Саме це ази раннього розвитку дитини, що сприяють усебічному й гармонійному розвитку малюка.



Необхідні складні розвивальні іграшки

Існує переконання, що дошкільнятко потребує складних розвивальних забавлянок для стимуляції роботи мозку.

Наукові підтвердження, що та чи інша хитромудра іграшка сама по собі зробила дитину розумнішою, відсутні. Вочевидь, придбати готову іграшку простіше й легше. Проте виготовлення забавок, матеріалів для занять із підручних засобів не гірше, а інколи й безпечніше!

Так, пропонуємо зробити домашній пластилін. Вам знадобляться: 1 склянка борошна, півсклянки солі, 6 столових ложок лимонного соку, вода, 1 столова ложка олії, а також кольорові харчові барвники. Налийте у склянку 6 столових ложок лимонного соку. Сюди ж додайте води, щоб вийшла повна склянка. Змішайте окремо борошно й сіль, а потім - і всі підготовлені інгредієнти, додаючи олію. Розлийте суміш в одноразові стаканчики. Додайте в кожен стаканчик барвник певного кольору (порошок або рідину). Чим більше барвника, тим більше інтенсивність кольору. Знову перемішайте.

Вміст одного стаканчика (суміші одного кольору) вилийте на сковорідку з антипригарним покриттям. На найменшому вогні активно вимішуйте, поки суміш не загусне. Готову грудку відкладіть. Висипте на сковорідку суміш із чергового стаканчика. Повторіть ту саму процедуру. Коли всі грудки пластиліну будуть готові й охолонуть, ще раз гарненько вимішайте їх. До цього процесу вже можна долучити й дитину. Роботу над екопластиліном завершено! Зберігати його краще в пластикових пакетах (грудку кожного кольору окремо) у холодильнику. Ну як ідейка, цікаво? А уявіть, у якому захопленні буде дитина, коли гратиметься пластиліном, створеним власноруч!

Тож ранній розвиток - не стільки спеціальні іграшки, скільки ваше безпосереднє спілкування з малюком і створення стимулюючого середовища для нього.


Ранній розвиток перевантажує мозок дитини

Мозок має таку особливість: коли йому не вистачає сил, він відмовляється сприймати „зайву" інформацію. Втомлений малюк не буде змушувати себе розглядати картинки чи сторінки, він переключиться на щось інше. За таких обставин не змушуйте малюка до навчання. Створіть для дитини куточок, де б знаходилися різні розвивальні іграшки, за допомогою яких можна легко змінити вид діяльності (зона із журналами, книгами, іграшками, м'ячиками тощо).

До того ж перепочити допоможуть цікаві експерименти, які можна провести разом із дитиною. Одним із найулюбленіших таких дослідів є „Кольоровий вибух". Налийте в глибоку одноразову тарілку молока. За допомогою пензля додайте кілька крапельок різнокольорової фарби (використовуйте гуаш чи акрил або ж харчові барвники). Фарба не змішується з молоком й утворює неймовірні візерунки чи навіть фігури. А тепер візьміть ватну паличку й одним кінцем змочіть її в засобі для миття посуду. Нехай малюк доторкнеться до поверхні молока цим кінцем палички. Ви побачите справжнє диво: фарби танцюватимуть у молоці!

Ну що, відпочили? Тоді рухаймося до наступного міфу


Проблеми з мовленням можна перерости

Звісно ж, серед малюків-дошкільнят є так звані „мовчуни" та „балакуни". Останні зазвичай починають говорити раніше за своїх однолітків. Водночас „мовчуни" більш схильні до споглядання й починають говорити пізніше, проте майже завжди без дефектів і чітко. Однак, незважаючи на ці типи, якщо у вас виникли сумніви щодо розвитку мовлення в малюка: чи то дитина в молодшому дошкільному віці не показує частин тіла, її ніхто не розуміє, крім рідних, вона не називає свого імені; або ж старше дошкільнятко не вимовляє шиплячих чи звуків [л], [р] - обов'язково зверніться до логопеда! Його консультації цілком доступні! Крім того, не заспокоюйте себе помилковим твердженням, що нібито молодша дитина в родині починає говорити пізніше. Це абсолютний стереотип.

Звісно, існує ще багато міфів у вихованні малюків. Ми торкнулися найпоширеніших. Сподіваємося, наші коментарі допоможуть вам краще зрозуміти принципи раннього розвитку дітей і правильно організувати процес навчання вашої крихітки..



В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

понеділок, 15 червня 2015 р.

Безпечний відпочинок на морі з дітьми

Літо… Море… Що може бути краще?! Це можливість «запастися» таким необхідним для малюків вітаміном D і подихати цілющим морським повітрям. А що вже казати про щирий дитячий захват від морських пригод! Як зробити відпочинок на морі вдалим?

Підготовка

На стадії планування поїздки на море з дитиною не зайвим буде навідатися до хорошого педіатра. Саме він підкаже, куди краще їхати, зважаючи на загартованість організму саме вашого малюка. До речі, лікарі не радять лаштуватися в дорогу з крихітками до 3 місяців. Для них це неабиякий стрес.

Найкращий час для поїздки – міжсезоння. Це кінець весни – початок літа або «оксамитовий сезон» (кінець літа – початок осені): в цей час не така велика спека і вже немає буйного цвітіння південної рослинності – збудника алергії. Не треба забувати й про важливий фактор акліматизації. У дітей вона може тривати понад 10 днів. Тому бажано перебувати з малюками на морі на менше 3 тижнів, аби після адаптації мати достатньо часу для оздоровлення організму. Краще, аби різниця у часі між місцем відпочинку й домом не перебільшувала 2 годин. Це допоможе зберегти звичний режим дня.

На пляжі

Діставшись довгоочікуваного моря – не поспішайте постійно ніжитися з малюком серед морських хвиль. Перші три дні краще взагалі утримати дитину від плавання та купання у морі. Максимум – дозволити намочити ніжки. Коли день купання настане – не дозволяйте дитині з розгону бігти у воду, тільки-но ви прийшли на пляж. Це дозволить уникнути різкого перепаду температур.

Основне правило безпеки дитини на воді: дорослі мають слідкувати за малюком (до речі, за офіційними правилами на воді потребують контролю дорослих діти аж до 16 років!). Дітей до 1 року тримайте у воді виключно на руках. Температура для плавання має бути не меншою 18 градусів (при температурі повітря 20–25 градусів). Не бажано лізти у воду раніше ніж через 1–1,5 години після їжі. Щоб уникнути переохолодження, перебування дітей у воді краще лімітувати 10 хвилинами при кожному купанні. Після купання у морі малюка треба вимити у прісній воді та витерти насухо.

При виборі місця купання та прийому сонячних ванн приготуйтеся сказати суворе «ні» так званим «диким» пляжам, які абсолютно не підготовлені для відпочинку. Крім того, слід врахувати, що ймовірність згоріти на піщаному пляжі набагато менша, ніж на гальковому. Це пов’язано з інтенсивним відбиванням сонячних променів галькою, що створює ефект тисячі сонячних зайчиків. Слідкуйте, щоб малюк не бігав босоніж по гальці – вона дуже сильно нагрівається. Години перебування з дитиною на пляжі: з 8:00 до 11:00 та з 17:00 до 20:00.

У пляжній сумці матусі повинно бути:

Дитячий сонцезахисний крем з ультрафіолетовим фільтром не менше, ніж 40 одиниць. Наносьте його після кожного купання та лише на суху шкіру. Змащуйте кремом і вушка, яким найчастіше дістається від сонця.
Плавальні засоби (круги, нарукавники), плавальні шапочки та окуляри для пірнання.
Засоби від комах, що нерідко надокучають на відпочинку.
Пляжні забавки: різноманітні пасочки, відерця та лопатки, надувний м’яч тощо.
Стануть у пригоді й дитячі журнали – для приємного відпочинку під парасолькою.
Декілька пляшок негазованої води для пиття. Можна додати у неї лимон для кращого втамування спраги.
Сонцезахисні окуляри та панамки. За словами окулістів, 40 хвилин перебування дитячих оченят під сонцем без захисту прирівнюється до двогодинного перегляду телевізора. Сонцезахисні окуляри вловлюють до 98 % ультрафіолетових променів. Але до вибору окулярів слід підійти дуже відповідально: часто-густо дешеві окуляри зі «стихійних ринків» наносять тільки шкоду очам. Перед купівлею проконсультуйтеся з офтальмологом. Загалом окулісти вважають, що сонцезахисні окуляри краще купувати старшим дошкільнятам. Альтернативою для малюків стане панамка з великими крисами.
Рушник, пляжний килимок і змінний одяг. Краще, аби одяг був із натуральної тканини, оскільки вона пропускає лише до 1 % ультрафіолетових променів. Одяг має бути світлим та не обтягувати дитину й не обмежувати її рухів.
Вологі серветки (не спиртові та з нейтральним pH). З маленьким морським дослідником вони точно не залежаться у сумці.
Підкріпитися на пляжі краще фруктами, здобними сухариками, галетним печивом. Вони втамують голод, не зашкодять обідньому апетиту і не викличуть сонливості. Та ще й стануть гарною альтернативою сумнівному пляжному асортименту кіосків.

Відпочинок на морі з малюком – це не лише щоденні розваги на пляжі. Деякі дні можна присвятити прогулянці парком або набережною, відвідати екскурсію чи дельфінарій.


В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

середу, 10 червня 2015 р.

Коли дитині потрібен психолог?

Моя освіта і моя практика (у школі, у сімейному, реабілітаційному центрах, в РОНЦ ім Н.Н.Блохина) дозволяють мені працювати і з дітьми, і з батьками. І в мене склалося певне бачення з приводу того, в яких випадках дитяча психотерапія дає результат.

Як правило, батьки звертаються до мене з тим, що дитина не слухається, вередує, не хоче вчитися, боїться чогось і т.д. Вони щиро переживають, турбуються, говорять про те, що не можуть впоратися і т.д.

Далі в процесі бесіди ми плавно виходимо на те, що дитина сама не вважає свою поведінку проблемою, він не підходить до мами і не говорить «Мама, підемо до психолога, я боюся темряви і хочу цього позбутися». Іншими словами, у дитини немає мотиву на зміни.

Пам'ятаю, як сумно було спостерігати картину, коли мама чи вчителька приводила до мене дитину зі словами «зробіть з ним що-небудь!». Що відчуває дитина в такій ситуації? Сором, вину, незручність, напругу, «я якийсь не такий», «мене такого не люблять», «щоб мене полюбили, я повинен виправитися» і т.д.

Вже всі в курсі, що сім'я - це система, а вже відносини мама-дитина - це система, в якій учасники емоційно пов'язані між собою як мінімум до 14 років. І відповідно, якщо один з учасників почне змінюватися, інший буде адаптуватися до цих змін.

Ще один ключовий момент - народження дитини несвідомо будить всі процеси, які переживала мама в дитинстві, з цього моменту прокидаються всі дитячо-батьківські конфлікти. Наприклад, якщо вона сама не впевнена, що була бажаною дитиною в сім'ї, її вагітність може протікати з загрозою викидня. Або, маленька дівчинка, яка в дитинстві отримувала все від своїх батьків, ставши мамою, не зможе справлятися з дитячими капризами і виростити свою «копію».

Те, що ви начебто забули, і прожили, тільки тепер, спілкуючись з дитиною, ви неусвідомлено згадуєте себе маленьку, то наскільки вас любили чи ні, підтримували або весь час оцінювали і т.д. І все це фоном наповнює ваші стосунки з дитиною.

Саме тому, я переконана, що терапія дитини без терапії мами нічого не змінить. Безумовно, це буде підтримка дитини, величезний ресурс їй. Адже дитяча психотерапія проходить в ігровій формі, це ні в якому разі не аналіз і розмова один навпроти одного, це спілкування, взаємодія, досвід, в якому дитина заново відчуває себе прийнятою там, де її засуджують, відновлює свою цінність, впевненість у собі і т .д.

Відкрию секрет, все це йому може дати його мама, яка може навчитися розрізняти свій стан і стан дитини, заново контактувати з ним і домовлятися.

Саме в цьому напрямку я працюю. Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина вас легко засмучує або дратує, що вам важко відмовити їй в чомусь і домовитися, ви можете навчитися самі дати цей ресурс підтримки, почавши з себе.

Найважчий крок, до якого багато мам не доходять, це визнання того факту, що причина в мені, що справа не в примхах. І я показую цю сторону не для того, щоб вказати на помилку, скоріше навпаки, показати, що всередині вас є ресурс, щоб бути кращою мамою своїй дитині, залишаючись при цьому собою. Важливо тільки знайти його і дати йому вирости. І за цей процес відповідаєте ви і я.

Ще один приклад: займаючись з психологом, дитина 1 раз на тиждень протягом години отримує новий досвід, який, безумовно, допомагає і накопичується. А весь інший час він перебуває з мамою, отримуючи від неї те ж саме, що і зазвичай. Є дуже великий ризик того, що вплив мами витіснить вплив психолога, яким би професіоналом він не був, і як би не старалася дитина.

Простий приклад: мама звернулася до психолога з тим, щоб він допоміг дитині позбутися страхів. Як виявилося, вони з'явилися майже відразу після розлучення батьків, який був дуже важким. Я думаю, це очевидно, що дитина взяв на себе частину страхів матері і боїться і за себе, і за неї. І як би я не старалася, використовуючи арт-терапію, казко-терапію з дитиною, повертатися додому після заняття він буде до тієї ж мами, розгубленою, переляканою, роздратованою і т.д. І потім, коли ефект від дитячої психотерапії поступово випарується (йому просто нема на чому закріпитися), мама поскаржиться мені, що нічого не відбувається, що страхи нікуди не зникли, і Ви нам не допомогли ...

Я твердо переконана в тому, що зміни в поведінці дитини можливі тільки в тому випадку, якщо змінюється мама. Вони можуть обидва отримувати психологічну допомогу, в залежності від готовності і можливості батьків.

Завершити хочу на тому, що я теж мама. І те, про що я пишу, це не тільки історії з практики, це особистий досвід. Я по собі знаю, як це важко внутрішнє зізнатися собі, що проблема зовсім не в сині, він лише показує її мені .. Тільки якою ціною - своєю поведінкою, настроєм, здоров'ям ..

І, напевно, усвідомлення того, що він тут не при чому, що це я заварила кашу, щоразу підтримує і спрямовує мене те, щоб змінюватися самій, дізнаватися про себе, як я особисто в цьому беру участь, і після цього рішення, внутрішнього « перещелківанія» напруга йде, і те, що здавалося проблемою, стає просто одним епізодом з життя ..

Наші діти - це наше дзеркало, з цим важко посперечатися. Коли помічаєш, як твоя дитина в якихось дрібницях або рисах характерах, думаєш: «Я ж була точно такою ж!», Або, коли в серцях зриваєшся, згадуєш себе маленьку і свої ж слова - «Я ж присягнулася, що коли виросту ніколи не буду так поводитися зі своєю дитиною! ».

Якщо подібності викликають радість і розчулення - це одне, а якщо ні? Безпорадність, розчарування, досаду .. Ми всі бажаємо щастя нашим дітям, іноді забуваючи, що воно неможливе, якщо цього щастя немає всередині нас, батьків. Чи варто відкладати себе на потім?


В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!



м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72

пʼятницю, 5 червня 2015 р.

19 незвичайних підказок для батьків

Досвідчені мами і тати діляться простими рішеннями, які дійсно полегшують життя в сім'ї і зменшують стрес не тільки у дорослих, але і у дітей.

Блогер Джоанна Годдар (Joanna Goddard) зібрала у своєму співтоваристві Cup of Joe поради бувалих батьків. Ось деякі з них. Дійсно, чудові.

1. Якщо ваша дитина впала, першим ділом запитайте її: «Тобі боляче чи ти злякалася»? Зазвичай діти просто бувають налякані або збентежені. Якщо це так, розкажіть історію про те, як одного разу ви чи тато (або «навіть дядько, ти не повіриш!») так само впали, коли були маленькі. Малюки обожнюють такі історії, вони допомагають їм підтримати бадьорість духу.

2. Якщо ви всією сім'єю летите в літаку, завжди беріть місця в різних рядах: нехай один батько сідає поруч з дітьми, а інший окремо. Міняйтеся місцями кожні дві години. Перевірений спосіб полегшити подорож всім.

3. Якщо ви хочете привернути увагу дітей за обіднім столом або десь ще, почніть пропозицію зі слів: «Я коли-небудь розповідала вам історію про...»

4. Навчіться малювати кілька простих тварин, наприклад жабу, пташку, або предметів (літак, ляльку). Діти будуть просити намалювати їх знову і знову.

5. Секундомір - відмінний мотиватор, коли потрібно, щоб ваша дитина зав'язала шнурки, доїла те, що лежить на тарілці, прибрала свою кімнату, загалом, зробила все що завгодно швидше.

6. Щоб уникнути виснажливих битв за «одягни куртку, на вулиці холодно, будь ласка, зараз же, я сказав», замість перших слів («одягни куртку») скажіть: «Витягни руки», - а потім просто одягніть дитину.

7. Придумайте щотижневий «день пончика» або «день цукерок». Замість того щоб весь час відмовляти дитині - «ні, тобі не можна солодке», нагадайте: «Ми їмо цукерки по середах». Ритуал зробить день особливим, діти будуть очікувати його і заодно розвивати таку корисну якість, як терпіння.

8. Дошкільня можна попросити вибрати і упакувати з собою в довгу дорогу на метро або іншому транспорті улюблену книжку - це привчає їх самих себе розважати. За розміром і змістом найбільше підходять книжки з малюнками, де потрібно відшукати героя або предмет в гущі подій.

9. Малюки завжди не проти попити водички і пописати. Навіть якщо вони говорять «ні», якщо поставити перед ними склянку води або горщик, вони це зроблять.

10. Важливо не тільки знаходитися поряд з дитиною фізично, а й повністю зосереджуватися на ній. Коли ви приходите додому з роботи, по можливості залиште телефон у сумці і просто побудьте з дитиною (10 хвилин або годину, залежить від ваших обставин). Навіть якщо ви втомилися, у вас поганий настрій, був важкий день на роботі, забудьте про все на час і поспілкуйтеся з малюком. Перед тим як готувати вечерю або робити інші домашні справи. За іронією долі, іноді діти самі дуже зайняті, щоб проводити з вами час - захоплено грають або роблять домашню роботу, - і для повного щастя їм достатньо знати, що ви поруч і готові до спілкування.

11. Можна придумати гру: кожні вихідні вирушайте на ринок і просіть дітей вибрати по два нових овоча. Як правило, заняття їх надзвичайно захоплює. Удома можна разом вибрати нові рецепти і таким чином перепробувати масу корисних овочів: чіпси зі шпинату, гуакамоле з авокадо, пасерований гарбуз, зелений смузі. Відмінний спосіб познайомити малюків з новими продуктами.

12. Чистити зуби - одне з найбільш непривабливих занять для дітей. Запропонуйте дитині вибрати пісню і заспівати її, поки він чистить зуби. З одного боку, спів не дасть йому нудьгувати, тому що він знає слова, а з іншого - спрацює як таймер, завдяки якому він буде знати, скільки ще залишилося.

13. Легко впадаючим у занепокоєння малюкам буде легше впоратися з тривогою, якщо ви візьмете за правило вранці стисло розповідати, які справи і події плануєте в цей день. Наприклад, якщо чекає важка для чотирирічки ситуація, можна дати їй час заздалегідь підготуватися, налаштуватися: «Ми йдемо на дитяче свято ввечері, там буде багато дітей молодше тебе, і тобі потрібно буде проявити з ними терпіння, добре?»

14. Діти не особливо люблять прибирати у своїй кімнаті, але обожнюють інші домашні справи: виносити сміття, розвантажувати посудомийну машину, пилососити, мити плиту. Залишається з'ясувати, що подобається вашій дитині. Почніть з маленьких завдань, наприклад, доручіть йому витягнути білизну з пральної машини, розібрати шкарпетки по парах. Якщо у вас немає для них роботи, але конче потрібно двадцять вільних хвилин для себе, придумайте завдання (але воно має прозвучати серйозно!): «Мені дуже потрібно перекласти всі ці горішки з пакету в миску».

15. Якщо малюк починає вередувати під час ходьби, запропонуйте йому спробувати йти по-новому: марширувати, стрибати, як жаба, ходити перевальцем, як пінгвін.

16.
 Хороша ідея - запрошувати на день народження дитини стільки гостей, скільки років виповнюється вашій дитині. Тоді він не перевтомився і не буде занадто перевантажений враженнями. Один рочок - один гість, чотири роки - чотири друга ...

17. В обідню перерву зайдіть за дітьми в школу без попередження і сходіть разом пообідати.

18. Вирушаючи на дитячий майданчик, беріть з собою принаймні дві маленькі іграшки - для нових друзів. Як правило, малюки спочатку грають поруч один з одним і тільки потім починають грати разом.

19. Завжди кажіть дитині «до побачення», коли йдете, - це важливо, навіть якщо прощання викликає у нього сльози.

В "Яскраве Життя" - з "Диво Дитя"!

м. Яворів, вул. Маковея, 64
м. Дрогобич, вул. Пилипа Орлика, 18 Б
м. Сокаль, вул. Шептицького, 49 а
м. Стрий, майдан 22 січня, 15, майдан 22 січня, 12
вул. Багряного, 4 (Торговий пасаж)
вул. Успенська, 36а
вул. Т. Шевченка, 72